Aquesta activitat de Pilates integral fusiona moviments de gimnàstica, ioga, rehabilitació, dansa i arts marcials per oferir una experiència completa i progressiva. Està pensada per a persones que busquen tonificar el cos, millorar la flexibilitat i guanyar consciència corporal, tot en un entorn de concentració i calma. Els exercicis combinen treball amb el propi pes i amb accessoris, sempre amb moviments precisos i respiració controlada. A mesura que avances, notaràs com s’enforteixen les teves capacitats físiques i mentals, tot reduint desequilibris i potenciant les teves habilitats naturals. Ideal per a qualsevol edat o nivell, aquest curs t’ajudarà a construir un cos més àgil, fort i equilibrat.

Encara que cancel·lis l’experiència, no es retornaran els diners.