17490 Platja Grifeu, Girona, Spain

Comienza el día frente al mar con una sesión de Qi Gong, una práctica milenaria que equilibra cuerpo y mente a través de movimientos suaves, respiración consciente y meditación en movimiento.
El Qi Gong (o chi-kung) es un arte corporal milenario chino que permite restablecer el equilibrio de nuestra salud gracias a movimientos armoniosos que se realizan con conciencia y concentración, acompañados de la respiración.
La práctica del Qi Gong permite sentirse relajado, con una sensación de energía y paz. Al repetir los mismos movimientos durante unos minutos, entramos en un estado de meditación en movimiento.
Después de una sesión, nos sentimos generalmente más ligeros, regenerados, llenos de una energía tranquila y potente a la vez.
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Este proyecto ha recibido financiación de la Unión Europea – NextGenerationEU, a través del Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia.
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