Descubre el Lago de Sant Antoni de una manera diferente: moviendo el cuerpo sobre el agua con una sesión guiada de Yoga y Pilates sobre stand-up paddle.

La superficie tranquila del lago crea un espacio ideal para trabajar el equilibrio, la respiración y la conciencia corporal. La ligera inestabilidad de la tabla activa el cuerpo de forma natural, convirtiendo la sesión en una experiencia divertida, accesible y muy conectada con el entorno.

Durante la actividad se realiza una introducción al stand-up paddle, seguida de una sesión guiada con movimientos inspirados en el Yoga, el Pilates y el trabajo de movilidad adaptados al agua.

Para terminar, disfrutaremos de una pequeña navegación tranquila por el lago, un momento para relajarse, observar el paisaje y sentir la calma del agua.

No se requiere experiencia previa. La actividad está pensada para que cualquier persona pueda descubrir el paddle y disfrutar de un rato de movimiento y naturaleza en un entorno privilegiado del Pallars Jussà

No recibirán reembolso aunque cancelen la experiencia.